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Séjours et Retraites
Avec Amal Bouarfa, coach en confiance en soi et breathwork

Oasis intérieure 

Départ du 11 au 18 novembre 2025

8 jours & 7 nuits

2 nuits en Riad.

1 nuit au campement fixe.

4 nuits en bivouac.

4 jours de trek.

Réserver
Tarif
850€ depuis Marrakech*
* Assurance et Billets d'avion non inclus.
* Acompte à l'inscription, solde restant dans un deuxième temps.
Limité à 12 participants.
Les options

Option “dromadaire de selle” à 100€.

Un dromadaire est ajouté à la caravane pour porter une personne pendant le trek.

Option “location de sac de couchage” à 25€/trek.

*Pour des raisons d'hygiène, emmener son propre draps de sac de couchage.

Avec Amal Bouarfa, coach en confiance en soi et breathwork

Je suis Amal, coach professionnelle et exploratrice passionnée de l’humain.
Fascinée par les voyages et le comportement humain, j’ai à cœur d’accompagner chaque femme dans son propre voyage intérieur : celui qui mène à l’amour de soi, à l’apaisement profond et à la liberté d’être pleinement elle-même.
Ma mission ? Te guider à faire la paix avec qui tu es vraiment, sans masques ni filtres, loin des injonctions sociales ou patriarcales qui nous éloignent de notre vérité profonde.
J’ai une approche holistique qui allie corps, esprit et émotions, notamment grâce au breathwork et au coaching.
Rejoins-moi pour un voyage libérateur où chaque femme retrouve sa voix, son corps, sa confiance, et sa liberté d’être.
amal
Contact & Réseaux
contact@sensup-coaching.fr
sensup_coachingAmal Bouarfa

Confiance en soi, breathwork, enfant intérieur, reconnection au corps. Retraite 100% femmes.

Programme

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Arrivée à Marrakech et transfert de l’aéroport au Riad par Caravane du Bedouin. Le Riad est situé dans la médina. Journée quartier libre, l’occasion d’explorer le centre ville historique, les souks, jardins et palais. Les repas ne sont pas compris, la médina regorgeant de restaurants à tous budget. Les nuits sont proposées en chambres partagées de 2 ou 3 personnes.

 

Départ tôt le matin pour rejoindre le village de M’Hamid el Ghizlane, dernier village avant le Sahara, situé à 7h30 de route.
La journée de transport sera le début du dépaysement et l’occasion d’admirer de beaux points de vue. Une pause déjeuner est prévue au niveau de Ouarzazate. Le repas est compris, hors boissons. Arrivée au village en fin d’après midi et transfert en 4×4 au campement fixe de Caravane du bédouin.
Un diner traditionnel suivie de musique nomade vous sera proposé. Nuit confortable en chambres partagées.

Thématique: Poser son intention.
Cercle d’ouverture, pratique somatique douce pour réguler son système nerveux et reconnecter à soi.

 

Premier jour de trek, la caravane chamelière l’équipe bédouine vous emmène découvrir les dunes de Sidi Naji pour un premier campement nomade.

Thème de la journée: Lâcher-prise et libération émotionnelle.
Pratique: Breathwork libératoire
Relâcher les tensions émotionnelles accumulées
Moments de partage avec les bédouins et chants autour du feu.

 

Deuxième jour de trek, le campement se lève et reprend sa route au cœur du désert. Le soir, une nouvelle veillée est prévue remplie de chansons et de délicieuses tajines.

Thème de la journée: Ancrage & reconnexion à tes ressources
Coaching de groupe, atelier narratif & ecriture intuitive, renforcer l’ancrage personnel.

 

Aujourd’hui, nous allons à la grande dune, erg Zahar. Le paysage devient lunaire et au sommet de la dune, c’est une vue à couper le souffle sur l’étendue du désert. Nuit en bivouac étoilé en compagnie des nomades.

Thème de la journée: Confiance & estime personnelle
Coaching collectif, écriture intuitive,
S’affirmer, savoir poser ses limites et renforcer sa confiance en soi.

 

Possibilité de monter la grande dune. Bivouac nomade à la même place, à la grande dune pour bien profiter de son environnement.

Thème de la journée: Célébration & intégration
Consolider les transformations vécues, ancrer la confiance retrouvée
Partage et cercle de clôture.

 

Le matin, un 4×4 vous ramène vers le campement fixe où vous pouvez reprendre vos affaires et prendre une douche. Puis le transport vous ramène à Marrakech. Arrivée dans la soirée, vers 20h30, à votre Riad. Le diner n’est pas compris, la médina regorgeant de petits restaurants à essayer. Un hébergement en Riad, dans la médina, en chambres partagées est compris.

 

Petit déjeuner au Riad et fin du séjour.
Une navette vers l’aéroport est comprise et est organisée si vous repartez ce jour.

 

Formulaire de réservation

Réservation de séjour (départ) (#10)
Option à 100€. Un dromadaire est ajouté à la caravane pour porter une personne en cas de fatigue.
Option à 25€. *pour ne pas trop abîmer les sac de couchage de location et pour des raisons de logistique, les sacs de couchage ne sont pas systématiquement lavés entre chaque trek. Ils sont aérés et étendus au soleil entre chaque trek. On demande à chaque personne prenant cette option d'emmener son propre drap de sac de couchage.

Conditions du séjour

  • Les nuits en Riad ou hôtel se font dans des chambres partagées de 2 à 3 personnes.
  • Les repas et activités ne sont pas compris sur les villes.
  • Les nuits au campement fixe se font dans des chambres partagées de 3 à 5 personnes.
  • Les nuits en bivouac nomade se font sous de grandes tentes pendant la durée du trek. Les soirées se passent en extérieur et il n’y a pas de douches ni de sanitaires. Les dunes offrent l’intimité nécessaire.
  • Les dromadaires portent les affaires utiles au trek. Le reste de vos valises peut être laissé au campement fixe durant le séjour.
  • De l’eau minérale, potable est transportée par bidon de 5L, en quantité suffisante par les dromadaires. L’eau est fournie pendant le trek.
  • La cuisine est locale et des menus alternatifs (végétariens, allergies…) peuvent être mis en place sur demande.

Nos prix comprennent

•  Accompagnement par Amal Bouarfa, coach en confiance en soi et breathwork pendant le séjour.

•  Une nuit au campement fixe dans le désert, en chambres partagées de 3 à 6 personnes.

• 2 nuits en Riad, en chambres partagées de 2 à 4 personnes.

•  Transport aller/retour depuis la ville de départ. Repas compris sur la route (hors boissons).

•  Pension complète pendant toute la durée du trek. Petit déjeuner, déjeuner et diner.

•  L’encadrement par une équipe de guide nomade pendant toute la durée du trek.

•  Une caravane de dromadaires et le matériel de bivouac pendant la durée du trek. Porte les sacs et toute la logistique du campement.

Nos prix ne comprennent pas

  • Vols internationaux
  • Les assurances (responsabilité civile, assistance, rapatriement) ne sont pas comprises.
  • Pourboires et dépenses personnelles. Il est d’usage de donner un pourboire à l’équipe nomade accompagnante, à discrétion de chacun. (En général, chacun donne autour de 50€. Pas d’obligation mais c’est un vrai coup de pouce pour les nomades).
  • Boissons et frais personnels sur le transport.
  • Repas et activités en ville.
  • Option “Location de sac de couchage” à 25€.
  • Option “dromadaire de selle” à 100€.

Bon à savoir

  • Décalage horaire : Pendant l’heure d’été en France, il y a une heure en plus au Maroc. Pendant le mois de Ramadan, il y a une heure de plus au Maroc.
  • La monnaie officielle est le dirham marocain MAD. Il y a des distributeurs et bureaux de change dans toutes les villes. Les euros sont aussi acceptés dans la majorité des endroits touristiques. Le pourboire peut se donner en dirhams ou en euros.
  • Il n’y a pas de vaccins obligatoire pour se rendre au Maroc.

Formalités

  • Un passeport en cours de validité est indispensable pour voyager au Maroc.