Ancrage des 5 corps 

“Sur quelles fondations j’ai construit ma vie ?”

On passe parfois des années à vouloir changer notre vie, nos relations, notre travail ou notre manière d’être… Sans jamais revenir à ce qui soutient réellement tout le reste.

NOS FONDATIONS – NOTRE BASE – NOTRE SOCLE

Comme une maison, notre vie repose sur une base invisible.
Lorsque cette base est fragilisée, tu peux ressentir de l’insécurité, avoir l’impression de toujours devoir lutter, manquer de stabilité, t’oublier dans tes relations ou vivre avec la sensation de ne jamais être totalement à ta place.
Et si, avant tout, tu revenais simplement à la base : ta Terre ?

En Yoga, on parle des 5 koshas, nos cinq couches de corps : car tu n’es pas qu’un corps physique !
Tu vis à travers plusieurs dimensions qui interagissent en permanence : ton corps physique, émotionnel, psychologique, énergétique et spirituel.

Lorsque l’un de ces corps manque d’ancrage, c’est toute ta vie qui peut perdre son équilibre.
Durant cette retraite, je t’invite à explorer chacun de ces cinq corps afin de comprendre comment ils influencent ton quotidien, tes choix, tes relations, ta sécurité intérieure, ton rapport à l’argent, au plaisir, à ton corps et à ta capacité à créer une vie qui te ressemble.

Nous irons observer les constructions que tu as développées depuis ton enfance.
Celles qui te soutiennent.
Celles qui te limitent.
Et surtout celles que tu as aujourd’hui envie de transformer.

Parce qu’un ancrage solide ne signifie pas rester immobile.
Il te permet au contraire d’oser avancer, de prendre ta place, de poser tes limites, de créer, d’aimer et de vivre pleinement cette expérience humaine.

Comme dans chacune de mes retraites, nous explorerons également la relation à l’autre.

La manière dont tes fondations influencent tes liens, ta capacité à recevoir, à faire confiance, à t’ouvrir, à aimer sans te perdre.

Nous viendrons aussi rencontrer ta relation au corps, au plaisir, à ton énergie vitale et à la sexualité consciente, dans une approche respectueuse, profonde et toujours adaptée au rythme de chacune.

Le Maroc et son désert nous offre un cadre puissant pour cette exploration.
Sa terre, ses dunes, ses paysages bruts et son énergie ancestrale t’inviteront naturellement à revenir dans ton corps, à ralentir et à retrouver cette stabilité intérieure que rien ne peut t’enlever.

Cette retraite est une invitation à revenir à ta base.
À retrouver des fondations solides.
À habiter pleinement tes cinq corps.
Et à repartir profondément enracinée, alignée et libre de construire une vie qui te ressemble réellement.

“La qualité de notre vie dépend de la solidité de nos fondations… et de notre capacité à habiter pleinement les cinq corps qui nous composent.”

Au programme

• 8 séances de yoga
• 4 randonnées
• 4 ateliers
• 4 bain sonore
• Des surprises en plus …
• Une bulle hors du temps dans le désert

Le + de mes retraites

• Je suis présente avec toi du lever au coucher pendant la retraite (même la nuit parfois )
• Je t’accompagne personnellement et répond à toutes tes questions
• Je crée une bulle bienveillante pour prendre soin de toi et du groupe
• Tu profites de toutes mes connaissances et mes enseignements
•  Je pense à tout pour que tu n’aies qu’à te laisser porter
• Authenticité, vérité, yoga décomplexé et accompagnement profond et joyeux

10 heures de pratique par jour, pour une vrai retraite transformatrice, pour aller au plus profond de toi