Revenir à l'essentiel
Départ du 23 février au 2 mars 2025
1 nuit à l’hôtel.
2 nuits au campement fixe.
4 nuits en bivouac.
4 jours de trek.
Option “dromadaire de selle” à 100€.
Option “location de sac de couchage” à 25€/trek.
Cette retraite est une invitation à revenir à l’essentiel, loin des contraintes du quotidien, dans un cadre naturel exceptionnel. Les différentes pratiques de yoga (dynamique et relaxante), les méditations ainsi que la marche avec la caravane chamelière, offriront l’espace et le temps pour vous reconnecter à ce qui compte vraiment pour vous, cultiver le détachement, découvrir ce qui vous fait vibrer et ainsi retrouver du sens. Face à l’immensité, dans le silence et la beauté du spectacle des dunes, vous goûterez à la saveur de vivre dans l’instant présent, en harmonie avec la nature et avec vous-même.
Pourquoi participer à cette retraite ?
– Revenir à l’essentiel à travers la connexion à soi et à la nature
– Se libérer de ce qui nous encombre et cultiver le détachement
– Ouvrir son cœur et son âme
– Remettre du sens dans ses actions
Avec YOGMA, Yoga with Emma
Viniyoga, Yin Yoga, Méditation – Excursion à erg Chegaga, Ouarzazate.
Programme
23/02
Cercle d’ouverture.
Arrivée à Ouarzazate et transfert de l’aéroport au village de M’Hamid el Ghizlane, dernier village avant le désert.
Arrivée au village dans la soirée, transfert en 4×4 au campement fixe situé dans le désert du Sahara.
Cercle d’ouverture en début de repas.
Veillée festive avec repas traditionnel et chants nomade.
Nuit en chambres partagées dans des lits.
24/02
Méditation le matin, pratique du midi Yin Yoga & pratique du soir Viniyoga.
Méditation guidée 30 min le matin.
Petit déjeuner.
Trek de 3h/3h30 vers les dunes de Sidi Naji.
Pratique Yin Yoga 1h avant le déjeuner.
Temps libre après le déjeuner.
Pratique Viniyoga 1h30.
Dîner & Nuit en bivouac nomade.
25/02
Méditation le matin, pratique du midi Yin Yoga & pratique du soir Viniyoga.
Méditation guidée 30 min le matin.
Petit déjeuner.
Trek de 2h30/3h, passage au puit.
Pratique Yin Yoga 1h avant le déjeuner.
Temps libre après le déjeuner.
Pratique Viniyoga 1h30.
Dîner & Nuit en bivouac nomade.
26/02
Méditation le matin, pratique du midi Yin Yoga & pratique du soir Viniyoga.
Méditation guidée 30 min le matin.
Petit déjeuner.
Trek 2h30/3h vers la grande dune, erg Zahar. Un lieu sauvage qui propose une vue à couper le souffle sur l’étendue du désert.
Pratique Yin Yoga 1h avant le déjeuner.
Temps libre après le déjeuner.
Pratique Viniyoga 1h30.
Dîner & Nuit en bivouac nomade.
27/02
Méditation le matin, pratique du midi Yin Yoga & pratique du soir Viniyoga.
Méditation guidée 30 min le matin.
Petit déjeuner.
2h/2h30 Trek. Montée de la grande dune – Bivouac nomade à la même place, à la grande dune.
Pratique Yin Yoga 1h avant le déjeuner.
Temps libre après le déjeuner.
Pratique Viniyoga 1h30.
Dîner & Nuit en bivouac nomade.
28/02
Méditation le matin, pratique du midi Yin Yoga & pratique du soir Viniyoga.
Méditation guidée 30 min
Petit déjeuner.
Retour au campement fixe en 4×4.
Déjeuner.
Excursion à l’erg Chegaga. La plus grande dune de sable de la région, une autre pépite de notre désert.
Pratique yoga 1h30.
Dîner et nuit au campement fixe, en chambres partagées.
Soirée de clôture autour du feu, chants.
01/03
Grande pratique Yoga du matin.
Pratique de Yoga 2h environ.
Petit déjeuner au campement fixe.
Retour à Ouarzazate avec quelques arrêts sur la route (poterie de Tamegroute, boutique d’épices, Zagora…).
Visite d’ait Ben Haddou.
Déjeuner compris à l’hôtel, hors boisson.
Quelques heures de temps libre à Ouarzazate pour flâner, faire les souks, hammam…
Diner non compris.
02/03
Petit déjeuner au Riad et fin du séjour.
Une navette vers l’aéroport est comprise et est organisée si vous repartez ce jour.
Matériel à emporter
Formulaire de réservation
Conditions du séjour
- Les nuits en Riad ou hôtel se font dans des chambres partagées de 2 à 3 personnes.
- Les repas et activités ne sont pas compris sur les villes.
- Les nuits au campement fixe se font dans des chambres partagées de 3 à 5 personnes.
- Les nuits en bivouac nomade se font sous de grandes tentes pendant la durée du trek. Les soirées se passent en extérieur et il n’y a pas de douches ni de sanitaires. Les dunes offrent l’intimité nécessaire.
- Les dromadaires portent les affaires utiles au trek. Le reste de vos valises peut être laissé au campement fixe durant le séjour.
- De l’eau minérale, potable est transportée par bidon de 5L, en quantité suffisante par les dromadaires. L’eau est fournie pendant le trek.
- La cuisine est locale et des menus alternatifs (végétariens, allergies…) peuvent être mis en place sur demande.
Nos prix comprennent
• Accompagnement par YOGMA, Yoga with Emma pendant le séjour.
• 2 nuits au campement fixe dans le désert, en chambres partagées de 3 à 6 personnes.
• Une nuit à l’hôtel, en chambres partagées de 2 à 4 personnes.
• Transport aller/retour depuis la ville de départ. Repas compris sur la route (hors boissons).
• Pension complète pendant toute la durée du trek. Petit déjeuner, déjeuner et diner.
• L’encadrement par une équipe de guide nomade pendant toute la durée du trek.
• Une caravane de dromadaires et le matériel de bivouac pendant la durée du trek. Porte les sacs et toute la logistique du campement.
Nos prix ne comprennent pas
- Vols internationaux
- Les assurances (responsabilité civile, assistance, rapatriement) ne sont pas comprises.
- Pourboires et dépenses personnelles. Il est d’usage de donner un pourboire à l’équipe nomade accompagnante, à discrétion de chacun. (En général, chacun donne autour de 50€. Pas d’obligation mais c’est un vrai coup de pouce pour les nomades).
- Boissons et frais personnels sur le transport.
- Repas et activités en ville.
- Option “Location de sac de couchage” à 25€.
- Option “dromadaire de selle” à 100€.
Bon à savoir
- Décalage horaire : Pendant l’heure d’été en France, il y a une heure en plus au Maroc. Pendant le mois de Ramadan, il y a une heure de plus au Maroc.
- La monnaie officielle est le dirham marocain MAD. Il y a des distributeurs et bureaux de change dans toutes les villes. Les euros sont aussi acceptés dans la majorité des endroits touristiques. Le pourboire peut se donner en dirhams ou en euros.
- Il n’y a pas de vaccins obligatoire pour se rendre au Maroc.
Formalités
- Un passeport en cours de validité est indispensable pour voyager au Maroc.