Comment s’habiller dans le désert marocain ? Conseils pratiques et tenues adaptées

Le microclimat est la deuxième couche concentrique. L’épaisseur qui sépare la peau du vêtement est ce que l’on appelle le microclimat. En servant de support au transfert de chaleur et d’humidité entre le corps humain et le tissu, il améliore le confort thermo physiologique de l’homme. Par conséquent, une plus grande épaisseur permet une meilleure aération de la peau et un échange de chaleur plus facile, ce qui rafraîchit le corps. Cela démontre que les vêtements amples offrent plus de confort que les vêtements serrés. C’est une suggestion supplémentaire pour savoir comment s’habiller dans le désert.

Les qualités du tissu du vêtement, y compris son comportement en matière de séchage, son taux de transmission de la vapeur d’eau, son évacuation de l’humidité et sa résistance thermique, influent également sur le confort thermo physiologique d’une personne. Dans le désert, les matières légères comme le lin ou le coton sont les plus adaptées. Ils vous aident à rester au frais en permettant à votre peau de respirer et en évacuant la transpiration. Voici les deux meilleures options pour s’habiller dans le désert.

Le coton est l’un des textiles les plus confortables, les plus respirants et les plus faciles à entretenir ! Il fait également des merveilles pour les peaux sensibles. Comme le nettoyage à sec ou à la main ne coûte pas plus cher, il est très doux et durable. Mais si vous transpirez beaucoup, faites attention, car il absorbe l’humidité au lieu de l’évacuer de votre peau. C’est un excellent choix si vous êtes du genre à transpirer moins lorsque vous êtes au frais.

De même, bien qu’il absorbe l’humidité, le lin a une grande capacité de circulation de l’air. En plus, il est antimicrobien, car la silice a des propriétés antifongiques et antimicrobiennes qui préviennent les odeurs. Grâce à son tissage ouvert, il respire extrêmement bien.

 

Contrairement aux idées reçues, s’habiller de vêtements longs et amples peut vous protéger de la chaleur dans le désert. Pour protéger votre peau du soleil, portez des pantalons clairs, des chemises à manches longues et un chapeau à larges bords ou bien le chèche traditionnel.

S’habiller des vêtements de couleur claire, comme le blanc ou le beige clair sont un bon choix pour le désert. Les teintes claires peuvent vous aider à rester au frais, car elles reflètent la chaleur du soleil.

Le noir et les autres couleurs sombres sont donc à éviter, car ils peuvent absorber la chaleur solaire et vous donner encore plus chaud. Par conséquent, pour rester au frais et en sécurité dans le désert, les couleurs claires sont la meilleure option vestimentaire.

 

Vous pouvez choisir des chaussures de sport, des baskets, des chaussures de marche, ou même des sandales de marche. L’essentiel est de prendre des chaussures dans lesquelles vous êtes à l’aise et qui ont déjà été portées.

Les ampoules sont la principale source d’inquiétude. Elles résultent des frottements. C’est pour cela que les chaussures doivent être “faites” à votre pied en amont et qu’il ne faut pas négliger d’avoir aussi des chaussettes de randonnées de qualité. Un bon laçage peut aussi être utile. Des crèmes anti-ampoules existent et peuvent se prendre en amont du trek pour préparer son pied à la marche. Il peut être intéressant de se renseigner sur toutes les bonnes pratiques pour éviter que les ampoules n’arrivent car cela peut gâcher l’expérience de la marche.

Le temps est souvent sec et il peut y avoir des épis ou des brindilles sur le sol. L’après midi, le sable peut être brûlant et on déconseille fortement d’être pieds nu. Il est agréable de prévoir des chaussures pour la marche et des tongs ou crocs pour être confortable pendant les après midi au bivouac nomade.

Ici, de grosses chaussures typées montagne ne seront pas utiles . Ces dernières sont souvent épaisses et renforcées pour ne pas s’abîmer aux chocs contre les cailloux. Mais dans le désert, la texture est du sable et il vaut mieux des chaussures plus légères.

Petit conseil: il existe des guêtres qui empêchent le sable de s’infiltrer si vous vous sentez plus à l’aise avec des baskets basses traditionnelles.

Quoi qu’il en soit, ne partez pas avec des chaussures neuves ! Avant votre voyage, passez du temps à essayer vos chaussures et à faire quelques marches.

 

Lors d’une randonnée dans le désert, il est essentiel de protéger ses yeux des rayons UV.

L’Académie américaine d’ophtalmologie (AAO) recommande des lunettes de soleil avec une protection UV 400. En effet, ces lunettes devraient bloquer 99 à 100 % des rayons UV lors d’une randonnée. UV 400 signifie: la capacité des verres à bloquer les longueurs d’onde jusqu’à 400 nanomètres.

L’étalon-or de la protection des lunettes de soleil contre les UV est l’UV 400, mais ce chiffre ne permet pas de savoir dans quelle mesure les lunettes bloqueront la lumière intense. C’est pourquoi, selon la norme ISO 12312-1:2022, les randonneurs doivent s’assurer que leurs lunettes de soleil UV 400 sont de catégorie ISO 3 ou 4. Capables d’absorber entre 82 et 98 % de la lumière visible, ces lunettes sont les plus sombres du marché et éliminent efficacement les radiations dangereuses du soleil.

Outre les spécifications relatives aux UV et à la lumière visible, il est essentiel de trouver des lunettes de soleil de trekking qui soient confortables à porter pendant de longues périodes, tout en bougeant et en transpirant. Il est donc essentiel de trouver des lunettes de soleil qui soient à la fois confortables sur le visage et qui offrent une protection suffisante pour les conditions. De même, choisissez une paire solide. En effet, les grains de sable transportés par le vent peuvent facilement rayer les verres plus délicats.

 

Maintenant que vous avez choisi vos lunettes de soleil bloquant les UV 400 et vos vêtements solaires, il est temps de penser à la crème solaire. Les experts en santé conseillent aux randonneurs d’emporter une crème solaire à large spectre avec un indice de protection d’au moins 30 pour tout voyage dans le désert. Pendant deux heures, un écran solaire FPS 30 protège les utilisateurs de 97 % des rayons UVB. Ensuite, la protection s’estompe rapidement et il faut appliquer davantage d’écrans solaires. On recommande aux randonneurs d’appliquer de la crème solaire 15 minutes avant de se rendre dans le désert.

Une lotion solaire à large spectre protège les utilisateurs à la fois des rayons UVA les plus courants et des rayons UVB les plus dangereux. Une exposition prolongée aux rayons UVA peut également avoir des effets néfastes sur la santé de la peau.

Au-delà du degré de protection solaire, il est essentiel de rechercher des crèmes solaires qui résistent à la transpiration et à l’eau. La plupart des crèmes solaires l’indiquent clairement sur l’étiquette.

Pour les randonneurs soucieux de l’environnement et de la santé, il est également essentiel d’examiner les ingrédients de la crème solaire avant de l’acheter. L’oxyde de zinc est un ingrédient courant qui coûte plus cher que d’autres ingrédients sur le marché, mais qui offre une bonne protection, en particulier dans les environnements difficiles, et qui est biologique, ce qui réduit la pollution. Les crèmes solaires contenant de l’oxybenzone et de l’octinoxate sont interdites dans certaines juridictions en raison de leurs effets néfastes sur les récifs coralliens.

 

Pour les mêmes raisons, il est essentiel d’emporter et d’utiliser un baume à lèvres en plus de la crème solaire. Bien que les lèvres brûlent aussi rapidement que le visage ou le cou, elles sont souvent négligées lorsqu’il s’agit de se protéger du soleil.

S’habiller d’un chapeau à larges bords est essentiel pour protéger votre visage et votre cou du soleil du désert. Vérifiez qu’il offre une protection adéquate contre les rayons UV. Lorsque le soleil brûle fort, un chapeau de trekking doté d’un pare-soleil amovible et d’un couvre-nuque est parfait. Vous pouvez l’adapter à la taille de votre tête grâce à son cordon réglable, qui le maintient bien en place même en cas de vent. La casquette à large bord est un autre article indispensable dans les déserts. Chapeau et casquettes peuvent être remplacer par l’acquisition d’un chèche, pour une protection aux couleurs locales.

Avant de vous rendre dans les dunes, ne manquez pas de vous procurer le chèche sahraoui. Le chèche sahraoui est un indispensable du désert. Il est disponible dans tous les souks locaux, mais vous pouvez attendre le soir, au campement fixe, pour vous le procurer avant le départ. Ces quelques mètres de tissus léger font des merveilles pour protéger votre tête des coups de soleil et empêcher la poussière et la lumière du soleil de pénétrer. Il est aussi utile pour se protéger du vent et des tempêtes de sable que l’on rencontre parfois dans le désert du Sahara. Ne vous inquiétez pas si vous ne savez pas comment le porter ! Votre guide local se fera un plaisir de vous le montrer.

Au Maroc et dans toute l’Afrique du Nord, les hommes s’habillent généralement en Djellabah. Il s’agit d’une robe de dessus bien ajustée et à manches longues. Elles étaient initialement composées de laine. De nos jours, les djellabas en coton sont plus courantes dans le monde entier. Cette robe gagne sa réputation pour la variété de ses couleurs, qui ajoutent à son charme et à sa beauté. En raison de sa fonctionnalité et de son adaptabilité, c’est aussi le vêtement le plus populaire parmi les Marocains.
Les hommes marocains portent généralement les Djellabah de couleur claire avec un Fez ou un Tarbush traditionnel. Ils portent ainsi, une coiffe typiquement rouge parfois surmontée d’un gland, et une babouche jaune souple ou un Balgha, des pantoufles en cuir sans talon lors des cérémonies religieuses et des mariages. Inclus dans la Djellabah, le Qob est une capuche ample qui se termine dans le dos.
Dans le désert, le qob est utilisé pour se protéger de la pluie, de la neige et des sables projetés par les vents puissants. Ce Qob est transformé en poche où l’on peut placer le pain et les miches par temps chaud. La laine grossière des moutons vivant près des montagnes était utilisée pour fabriquer les Djellabahs.
Il y a quelques décennies encore, la djellaba était un vêtement masculin seulement. En fait, il était socialement inacceptable que les femmes la portent à l’extérieur. Cette situation a toutefois changé lorsque les femmes marocaines ont revendiqué leur indépendance. Elles ont exigé le droit de travailler et de fréquenter des hommes marocains. Par la suite, une femme portant une djellaba en est venue à représenter une femme forte et indépendante.

Le pantalon Qandrissi est un autre type de vêtement traditionnel marocain. En plus d’avoir vu le film Aladin, des millions de personnes dans le monde ont été influencées par ses pantalons larges et distinctifs. Le qandrissi est un type de pantalon originaire de Perse. Néanmoins, après l’avoir modifié pour l’adapter à leurs propres besoins, les Marocains le portent et l’adorent également. Ce pantalon est ample, confortable et utile. Personne ne devrait s’en étonner, car, comme nous l’avons déjà dit, le Maroc a interagi avec une grande variété de cultures au fil des ans. Les pantalons Qndrissi étaient et sont encore largement portés par les hommes marocains. Parce qu’ils sont disponibles dans une grande variété de couleurs et de tailles, ces pantalons attirent beaucoup l’attention des touristes.

La Deraa, une version ample de la Gandoura avec des côtés ouverts pour maintenir le corps aéré. C’est le seul vêtement que les hommes portent généralement dans le Sahara. Sous leur Deraa, les hommes sahraouis portent également un pantalon Qandrissi. La Deraa est principalement disponible en deux couleurs : le blanc pour les mariages, et le bleu pour l’usage quotidien.

En ce qui concerne la mode sahraouie en particulier, le cheich (également appelé tagelmoust) est un autre élément important de l’habillement traditionnel marocain. Le Cheich est un grand tissu de coton teint à l’indigo. Il est noué autour de la tête des hommes pour les protéger du sable transporté par le vent. La poudre d’indigo est utilisée pour teindre le tissu, car on lui prête des propriétés bénéfiques pour la peau. En outre, le Cheich indique la position sociale, la situation financière et l’origine de la personne qui le porte. Dans le monde entier, l’ethnie touareg est aujourd’hui reconnue par ce tissu traditionnel bleu indigo. Les hommes bleus du Sahara tirent d’ailleurs l’origine de cette appellation du fait des traces bleutées que laissait la teinture de l’Indigo sur leur peau.

La Melhfa, distincte de la Djellabah, est portée par les femmes du Sahara. En fait, elle sert de protection pour les vents violents du désert. Dans ce cas également, le style vestimentaire traditionnel est né de la nécessité. La Melehfa est la robe idéale pour les femmes sahraouies, car elle est à la fois modeste, aérée et fluide. Cette large bande de tissu est enroulée autour du corps de la femme et se finit par un voile portée sur la tête. En dessous du Melhfa, les femmes portent des habits plus classiques ou des pyjamas couvrant.

La melehfa se porte généralement en bleu et en noir et est faite d’un large tissu coloré. De nos jours, la melehfa est portée avec des couleurs plus gaies. Dans les villages, la jeune génération de femmes saharaouie continue de porter ces vêtements traditionnels malgré la mondialisation de la mode occidentale. Ils ne sont plus vraiment portés par leur utilité face au rude climat saharien, car les nomades sont désormais sédentarisés. Mais l’attachement à ce vêtement traditionnel reste fort car il permet à la femme nomade de respecter sa pudeur en toute circonstance.