Chakras et puissance féminine
Départ du 7 au 14 mars 2026
2 nuits en Riad.
1 nuit au campement fixe.
4 nuits en bivouac.
4 jours de trek.
Option “dromadaire de selle” à 100€.
Option “location de sac de couchage” à 25€/trek.
07/03/2026 Volotea 2750 Bordeaux 06h00 – Marrakech 07h35
14/03/2026 Volotea 2751 Marrakech 08h05 – Bordeaux 11h35
Avec Mariposa
Professeure de Hatha et Vinyasa Yoga, spécialisée dans la méditation et les chakras.
Pratiquante de Yoga depuis plus de 15 ans, je suis formée en qualité de professeure de Hatha et Vinyasa depuis 2020.
Mes cours sont accessibles à tous, que vous soyez débutants ou plus confirmés. Les séances sont adaptées, et des modifications sont proposées en fonction de votre niveau.
Douceur et dynamisme pour vous guider vers le chemin du bien-être. Les cours commencent toujours par un temps d’introspection, souvent avec un pranayama (exercice de respiration), et un échauffement. Les asanas( postures) s’enchainent pour vous faire glisser vers votre posture finale : Shavasana (posture de relaxation/méditation).
Au fil des années, je me suis formée aux chakras, au Reiki et à différentes pratiques de méditation.
Petit à petit, tous ces outils se sont assemblés, me permettant de proposer des séances plus spécifiques, dans l’objectif de faire circuler toujours plus librement l’énergie.
Chakras. Vinyasa. Hatha. Reiki. Tirage.
Programme
07/03
Arrivée à Marrakech et transfert de l’aéroport au Riad par Caravane du Bedouin. Le Riad est situé dans la médina. Journée quartier libre, l’occasion d’explorer le centre ville historique, les souks, jardins et palais. Les repas ne sont pas compris, la médina regorgeant de restaurants à tous budget. Les nuits sont proposées en chambres partagées de 2 ou 3 personnes.
08/03
Cercle d’ouverture
Départ tôt le matin pour rejoindre le village de M’Hamid el Ghizlane, dernier village avant le Sahara, situé à 7h30 de route.
La journée de transport sera le début du dépaysement et l’occasion d’admirer de beaux points de vue. Une pause déjeuner est prévue au niveau de Ouarzazate. Le repas est compris, hors boissons. Arrivée au village en fin d’après midi et transfert en 4×4 au campement fixe de Caravane du bédouin.
Un diner traditionnel suivie de musique nomade vous sera proposé. Nuit confortable en chambres partagées.
- Cercle d’ouverture : présentation du séjour.
- Chakra vers sa puissance
féminine, présentation individuelle et tirage d’oracle, réflexions
personnelles sur les intentions du séjour avec prise de notes. - Méditation.
09/03
Sweat Hatha du réveil Chakra 1. Yoga Vinyasa d’après-midi Chakra 2. Méditation Reiki/Chakras 1 et 2.
Premier jour de trek, la caravane chamelière l’équipe bédouine vous emmène découvrir les dunes de Sidi Naji pour un premier campement nomade.
- Sweat Hatha du réveil Chakra Racine.
- Vinyasa d’après-midi Chakra Sacré.
- Soirée autour du feu :
Temps d’introspection avec prise de notes : ressentis, émotions. Méditation autour du feu Reiki/Chakras Racine + Sacré.
10/03
Sweat Hatha du réveil Chakra 3. Vinyasa d’après-midi Chakra 4. Méditation Reiki/Chakras 3 et 4.
Deuxième jour de trek, le campement se lève et reprend sa route au cœur du désert. Le soir, une nouvelle veillée est prévue remplie de chansons et de délicieuses tajines.
- Sweat Hatha du réveil Chakra Plexus Solaire.
- Vinyasa d’après-midi Chakra Cœur.
- Soirée autour du feu :
Temps d’introspection avec prise de notes : ressentis, émotions.
Méditation autour du feu Reiki/Chakras Plexus Solaire + Cœur.
11/03
Sweat Hatha du réveil Chakra 5. Vinyasa d’après-midi Chakra 6. Méditation Reiki/Chakras 5 et 6.
Aujourd’hui, nous allons à la grande dune, erg Zahar. Le paysage devient lunaire et au sommet de la dune, c’est une vue à couper le souffle sur l’étendue du désert. Nuit en bivouac étoilé en compagnie des nomades.
- Sweat Hatha du réveil Chakra Gorges.
- Vinyasa d’après-midi Chakra 3éme œil.
- Soirée autour du feu :
Temps d’introspection avec prise de notes : ressentis, émotions.
Méditation autour du feu Reiki/Chakras Gorges + 3ème œil.
12/03
Sweat Hatha du réveil Chakra 7. Vinyasa d’après-midi YANG/YIN. Méditations Reiki/Chakra 7. Cérémonie de fin autour du feu.
Possibilité de monter la grande dune. Bivouac nomade à la même place, à la grande dune pour bien profiter de son environnement.
- Sweat Hatha du réveil Chakra Couronne.
- Vinyasa d’après-midi du Masculin et Féminin sacré + méditation
harmonisation YANG/YIN. - Cercle de clôture autour du feu :
Temps d’introspection avec prise de notes : ressentis, émotions
Méditation autour du feu Reiki/ Harmonisation finale (7 chakras ).
13/03
Réveil avec Flow de gratitude & Méditation.
Le matin, un 4×4 vous ramène vers le campement fixe où vous pouvez reprendre vos affaires et prendre une douche. Puis le transport vous ramène à Marrakech. Arrivée dans la soirée, vers 20h30, à votre Riad. Le diner n’est pas compris, la médina regorgeant de petits restaurants à essayer. Un hébergement en Riad, dans la médina, en chambres partagées est compris.
Réveil avec Hatha Flow de gratitude.
14/03
Petit déjeuner au Riad et fin du séjour.
Une navette vers l’aéroport est comprise et est organisée si vous repartez ce jour.
Matériel à emporter
Formulaire de réservation
Conditions du séjour
- Les nuits en Riad ou hôtel se font dans des chambres partagées de 2 à 3 personnes.
- Les repas et activités ne sont pas compris sur les villes.
- Les nuits au campement fixe se font dans des chambres partagées de 3 à 5 personnes.
- Les nuits en bivouac nomade se font sous de grandes tentes pendant la durée du trek. Les soirées se passent en extérieur et il n’y a pas de douches ni de sanitaires. Les dunes offrent l’intimité nécessaire.
- Les dromadaires portent les affaires utiles au trek. Le reste de vos valises peut être laissé au campement fixe durant le séjour.
- De l’eau minérale, potable est transportée par bidon de 5L, en quantité suffisante par les dromadaires. L’eau est fournie pendant le trek.
- La cuisine est locale et des menus alternatifs (végétariens, allergies…) peuvent être mis en place sur demande.
Inclus
• Accompagnement par Mariposa pendant le séjour.
• Une nuit au campement fixe dans le désert, en chambres partagées de 3 à 6 personnes.
• 2 nuits en Riad, en chambres partagées de 2 à 4 personnes.
• Transport aller/retour depuis la ville de départ. Repas compris sur la route (hors boissons).
• Pension complète pendant toute la durée du trek. Petit déjeuner, déjeuner et diner.
• L’encadrement par une équipe de guide nomade pendant toute la durée du trek.
• Une caravane de dromadaires et le matériel de bivouac pendant la durée du trek. Porte les sacs et toute la logistique du campement.
Exclus
- Vols internationaux
- Les assurances (responsabilité civile, assistance, rapatriement) ne sont pas comprises.
- Pourboires et dépenses personnelles. Il est d’usage de donner un pourboire à l’équipe nomade accompagnante, à discrétion de chacun. (En général, chacun donne autour de 50€. Pas d’obligation mais c’est un vrai coup de pouce pour les nomades).
- Boissons et frais personnels sur le transport.
- Repas et activités en ville.
- Option “Location de sac de couchage” à 25€.
- Option “dromadaire de selle” à 100€.