Le désert et toi
Départ du 16 au 23 février 2025
2 nuits en Riad.
1 nuit au campement fixe.
4 nuits en bivouac.
4 jours de trek.
Option “dromadaire de selle” à 100€.
Option “location de sac de couchage” à 25€/trek.
8 jours et 7 nuits pour découvrir la magie du désert et s’en imprégner.
Trek chamelier et pratiques corporelles et spirituelles.
L’immersion dans le désert c’est s’installer dans l’immensité de Soi. Hors du temps, le silence, la beauté, la force qui émanent sont propices au ressourcement, au renouveau, au déploiement.
Une invitation au voyage intérieur, l’occasion pour faire le point, transformer, apaiser, stimuler les parts de nous-même qui en ont besoin pour permettre notre épanouissement dans cette Vie.
Bienveillance, Centrage, Confiance, Intensité, Partages, Énergie du vivant,
rejoignons ensemble l’équipe de la caravane du Bedouin pour cette aventure inoubliable dans le désert marocain, dans la pure tradition nomade.
Avec Cindy-Rose Lambert
Yoga/stretch, Souffle, Voyage intérieur au son du tambour, conscience élargie, danse, soin du corps.
Programme
16/02
Arrivée à Marrakech et transfert de l’aéroport au Riad par Caravane du Bedouin. Le Riad est situé dans la médina. Journée quartier libre, l’occasion d’explorer le centre ville historique, les souks, jardins et palais. Les repas ne sont pas compris, la médina regorgeant de restaurants à tous budget. Les nuits sont proposées en chambres partagées de 2 ou 3 personnes.
17/02
Ouverture, cercle de reliance, partages.
Départ tôt le matin pour rejoindre le village de M’Hamid el Ghizlane, dernier village avant le Sahara, situé à 7h30 de route.
La journée de transport sera le début du dépaysement et l’occasion d’admirer de beaux points de vue. Une pause déjeuner est prévue au niveau de Ouarzazate. Le repas est compris, hors boissons. Arrivée au village en fin d’après midi et transfert en 4×4 au campement fixe de Caravane du bédouin.
Un diner traditionnel suivie de musique nomade vous sera proposé. Nuit confortable en chambres partagées.
Ouverture, méditation et reliance, intentions personnelles, cercle de parole avec présentations et échanges.
18/02
Pratique de présence, centrage, accueillir ce qui émerge.
Premier jour de trek, la caravane chamelière l’équipe bédouine vous emmène découvrir les dunes de Sidi Naji pour un premier campement nomade.
Méditation et pratiques corporelles de centrage et d’alignement
(yoga, étirements, mouvements adaptés à la journée et aux besoins)
Proposition de relaxation pour se laisser guider, au son du tambour, dans la dimension du rêve éveillé, une conscience élargie de nous-même et de ce qui nous entoure.
Cercle de partages au coin du feu.
19/02
Activation, souffle, dépassement.
Deuxième jour de trek, le campement se lève et reprend sa route au cœur du désert. Le soir, une nouvelle veillée est prévue remplie de chansons et de délicieuses tajines.
Yoga-stretch adapté à la journée.
Puis travail de respiration, de rythmes vers l’harmonisation corps/cœur/esprit.
Cercle de partages.
20/02
Perception, transformation, lâcher-prise.
Aujourd’hui, nous allons à la grande dune, erg Zahar. Le paysage devient lunaire et au sommet de la dune, c’est une vue à couper le souffle sur l’étendue du désert. Nuit en bivouac étoilé en compagnie des nomades.
Pratiques corporelles adaptées.
Voyage intérieur stimulé (bain sonore), écoute des sensations, la magie du lieu opère, laisser le processus de transformation faire son œuvre, lâcher-prise et détente totale.
21/02
Prendre soin de soi, intégration, douceur. Célébration, joie, rayonnement.
Possibilité de monter la grande dune. Bivouac nomade à la même place, à la grande dune pour bien profiter de son environnement.
Pratiques corporelles adaptées.
Méditation guidée, observer et conscientiser son cheminement.
Massage d’intégration et Onctions.
Célébrer les avancées; chants ancestraux, danse sacrée, laisser émaner cette nouvelle version de vous-même.
22/02
Cercle de parole et fermeture.
Le matin, un 4×4 vous ramène vers le campement fixe où vous pouvez reprendre vos affaires et prendre une douche. Puis le transport vous ramène à Marrakech. Arrivée dans la soirée, vers 20h30, à votre Riad. Le diner n’est pas compris, la médina regorgeant de petits restaurants à essayer. Un hébergement en Riad, dans la médina, en chambres partagées est compris.
23/02
Petit déjeuner au Riad et fin du séjour.
Une navette vers l’aéroport est comprise et est organisée si vous repartez ce jour.
Matériel à emporter
Formulaire de réservation
Conditions du séjour
- Les nuits en Riad ou hôtel se font dans des chambres partagées de 2 à 3 personnes.
- Les repas et activités ne sont pas compris sur les villes.
- Les nuits au campement fixe se font dans des chambres partagées de 3 à 5 personnes.
- Les nuits en bivouac nomade se font sous de grandes tentes pendant la durée du trek. Les soirées se passent en extérieur et il n’y a pas de douches ni de sanitaires. Les dunes offrent l’intimité nécessaire.
- Les dromadaires portent les affaires utiles au trek. Le reste de vos valises peut être laissé au campement fixe durant le séjour.
- De l’eau minérale, potable est transportée par bidon de 5L, en quantité suffisante par les dromadaires. L’eau est fournie pendant le trek.
- La cuisine est locale et des menus alternatifs (végétariens, allergies…) peuvent être mis en place sur demande.
Nos prix comprennent
• Accompagnement par Cindy-Rose Lambert pendant le séjour.
• Une nuit au campement fixe dans le désert, en chambres partagées de 3 à 6 personnes.
• 2 nuits en Riad, en chambres partagées de 2 à 4 personnes.
• Transport aller/retour depuis la ville de départ. Repas compris sur la route (hors boissons).
• Pension complète pendant toute la durée du trek. Petit déjeuner, déjeuner et diner.
• L’encadrement par une équipe de guide nomade pendant toute la durée du trek.
• Une caravane de dromadaires et le matériel de bivouac pendant la durée du trek. Porte les sacs et toute la logistique du campement.
Nos prix ne comprennent pas
- Vols internationaux
- Les assurances (responsabilité civile, assistance, rapatriement) ne sont pas comprises.
- Pourboires et dépenses personnelles. Il est d’usage de donner un pourboire à l’équipe nomade accompagnante, à discrétion de chacun. (En général, chacun donne autour de 50€. Pas d’obligation mais c’est un vrai coup de pouce pour les nomades).
- Boissons et frais personnels sur le transport.
- Repas et activités en ville.
- Option “Location de sac de couchage” à 25€.
- Option “dromadaire de selle” à 100€.
Bon à savoir
- Décalage horaire : Pendant l’heure d’été en France, il y a une heure en plus au Maroc. Pendant le mois de Ramadan, il y a une heure de plus au Maroc.
- La monnaie officielle est le dirham marocain MAD. Il y a des distributeurs et bureaux de change dans toutes les villes. Les euros sont aussi acceptés dans la majorité des endroits touristiques. Le pourboire peut se donner en dirhams ou en euros.
- Il n’y a pas de vaccins obligatoire pour se rendre au Maroc.
Formalités
- Un passeport en cours de validité est indispensable pour voyager au Maroc.