Ma parenthèse intérieure
Départ du 26 septembre au 3 octobre 2026
2 nuits en Riad.
2 nuits au campement fixe.
3 nuits en bivouac.
3 jours de trek.
Option “dromadaire de selle” à 80€.
Option “location de sac de couchage” à 25€/trek.
Quelques jours hors du temps, au cœur des dunes du Sahara.
Guidés par les bédouins et leur caravane chamelière, nous marcherons en silence, bercés par l’immensité.
Le yoga nous reliera au souffle et à la terre. Les tambours résonneront sous un ciel infini d’étoiles, les repas partagés autour du feu nourriront autant le corps que l’âme.
Et puis il y aura les rencontres… celles qui naissent au détour d’une marche, d’un rire, de larmes ou d’un silence partagé. Découvrir de nouvelles personnes, de nouvelles âmes, offrir un bout de soi, tisser des liens qui parfois deviennent des connexions pour la vie.
La première édition a laissé des empreintes invisibles mais puissantes : des élans de libération, des découvertes intimes, des redécouvertes de soi qui continuent de résonner bien après le retour.
Ce désert n’est pas seulement un lieu, c’est une parenthèse intérieure qui invite à faire de soi une priorité, à se déposer dans la beauté brute et à laisser émerger un changement profond.
La deuxième édition de Ma Parenthèse Intérieure est une invitation à oser ce voyage, à t’offrir ce temps pour toi. Peut-être est-ce le moment de franchir le pas…
26/09/2026 Ryanair 8205 La Rochelle Laleu LRH 19h15 – Marrakech 21h00
03/10/2026 Ryanair 8204 Marrakech 15h05 – La Rochelle Laleu LRH 18h50
Avec Joey Amiens - YogaJourney
Moi c’est Joey, professeure de yoga holistique et praticienne en soins énergétiques intuitifs. Depuis 2009, je chemine entre les postures, les souffles et les silences, à la recherche de ce qui transforme en profondeur. J’ai créé Yoga Journey pour offrir bien plus qu’un cours : une expérience vibratoire, un voyage intérieur, une porte vers le changement.
Chaque retraite est pensée comme un espace de bascule. Nous nous installons dans des lieux porteurs, chargés d’énergie, où le corps peut se déposer, où l’âme peut respirer, et où l’élan du renouveau peut surgir.
À travers le yoga (Vinyasa, Mandala Flow, Yin, Nidra, mobilité) et les pratiques énergétiques, j’accompagne les mouvements visibles et invisibles : ceux du corps, du cœur, et de l’esprit.
Mon approche est intuitive, solaire, profondément humaine. Je guide avec douceur et clarté, mais aussi avec une force tranquille qui invite à l’engagement. Je crois en la capacité de chacun à se transformer, à se reconnecter à sa puissance, à retrouver sa lumière.
Dans mes retraites, il y a des instants de silence, des vagues d’émotion, des rires, des prises de conscience. Il y a des cercles où l’on se sent vu, entendu, respecté. Et surtout, il y a cette énergie subtile — celle qui circule, qui libère, qui réveille.
Si tu ressens l’appel d’un espace où te reconnecter à toi-même, si tu veux vivre une expérience qui t’ancre, t’élève et t’ouvre, alors je serai ravie de t’accueillir lors de cette deuxième édition de “Ma parenthèse intérieure”
Yoga Vinyasa, Yin Yoga, bain-sonore, méditation, Mantra, Yoga Nidra, déconnexion, énergie, lâcher-prise, journaling, trek.
Programme
26/09
Arrivée à Marrakech et transfert de l’aéroport au Riad par Caravane du Bedouin. Le Riad est situé dans la médina. Journée quartier libre, l’occasion d’explorer le centre ville historique, les souks, jardins et palais. Les repas ne sont pas compris, la médina regorgeant de restaurants à tous budget. Les nuits sont proposées en chambres partagées de 2 ou 3 personnes.
27/09
Cercle d’ouverture – Yin Yoga & Pranayama.
Départ tôt le matin pour rejoindre le village de M’Hamid el Ghizlane, dernier village avant le Sahara, situé à 7h30 de route.
La journée de transport sera le début du dépaysement et l’occasion d’admirer de beaux points de vue. Une pause déjeuner est prévue au niveau de Ouarzazate. Le repas est compris, hors boissons. Arrivée au village en fin d’après midi et transfert en 4×4 au campement fixe de Caravane du bédouin.
Un diner traditionnel suivie de musique nomade vous sera proposé. Nuit confortable en chambres partagées.
Cercle d’ouverture – Une pratique de Yin yoga pour détendre le corps et calmer l’esprit – Pranayama pour se recentrer.
28/09
Lâcher-Prise & Embrasser ses doutes : Yin Yoga & Méditation de visualisation.
Premier jour de trek, la caravane chamelière l’équipe bédouine vous emmène découvrir les dunes de Sidi Naji pour un premier campement nomade.
Thématique de la journée : Lâcher Prise
Matin : Pratique de Vinyasa Flow pour réveiller le corps & méditation de visualisation.
Après-midi : Pratique de Yin yoga – Mantra – Moment de partage avec les bédouins – chant autour du feu .
29/09
Ancrage et Stabilité : Respiration consciente & Yoga Vinyasa.
Deuxième jour de trek, le campement se lève et reprend sa route au cœur du désert. Le soir, une nouvelle veillée est prévue remplie de chansons et de délicieuses tajines.
Thématique de la journée : S’ancrer et se stabiliser
Matin : Pratique en duo de pranayama et Flow Vinyasa autour de l’équilibre – Chakra Muladhara “Chakra racine”
Après-midi : Pratique de Yin Yoga & Nidra – libérer les émotions – vibrations sonores
30/09
Confiance, Amour de Soi & de l’autre : Yin Yoga & Bain sonore.
Aujourd’hui, nous allons à la grande dune, erg Zahar. Le paysage devient lunaire et au sommet de la dune, c’est une vue à couper le souffle sur l’étendue du désert. Nuit en bivouac étoilé en compagnie des nomades.
Thématique de la journée : Confiance, Amour de soi & de l’autre
Matin : Pratique Yoga Vinyasa autour du Chakra Anahata “Chakra du coeur”
Après-midi : Pratique de Yin Yoga – méridien du cœur & voyage sonore
01/10
Célébration et Partage : Mandala Vinyasa et Méditation. Cercle de fermeture
Un dernier moment est prévu dans le désert, à la grande dune.
Puis, le 4×4 vous ramène vers le campement fixe où vous pouvez reprendre vos affaires et prendre une douche.
La journée se passe au campement fixe, entourés de dunes.
Une dernière veillée au désert se déroule au camp de base, entouré de dunes.
Thématique de la journée : Célébration et partage
Pratique Mandala Vinyasa et visualisation – mantra – partage.
Cercle de fermeture.
02/10
Réveil et petit déjeuner au campement fixe. Le transport retour ramène le groupe à Marrakech.
Un déjeuner est compris sur la route retour (Boissons non comprises).
Le repas du soir n’est pas compris. La soirée se passe en quartier libre dans la ville rouge.
Nuit en Riad dans la médina, en chambres partagées.
03/10
Petit déjeuner au Riad et fin du séjour.
Une navette vers l’aéroport est comprise et est organisée si vous repartez ce jour.
Matériel à emporter
Formulaire de réservation
Conditions du séjour
- Les nuits en Riad ou hôtel se font dans des chambres partagées de 2 à 3 personnes.
- Les repas et activités ne sont pas compris sur les villes.
- Les nuits au campement fixe se font dans des chambres partagées de 3 à 5 personnes.
- Les nuits en bivouac nomade se font sous de grandes tentes pendant la durée du trek. Les soirées se passent en extérieur et il n’y a pas de douches ni de sanitaires. Les dunes offrent l’intimité nécessaire.
- Les dromadaires portent les affaires utiles au trek. Le reste de vos valises peut être laissé au campement fixe durant le séjour.
- De l’eau minérale, potable est transportée par bidon de 5L, en quantité suffisante par les dromadaires. L’eau est fournie pendant le trek.
- La cuisine est locale et des menus alternatifs (végétariens, allergies…) peuvent être mis en place sur demande.
Inclus
• Accompagnement par Joey Amiens - YogaJourney pendant le séjour.
• 2 nuits au campement fixe dans le désert, en chambres partagées de 3 à 6 personnes.
• 2 nuits en Riad, en chambres partagées de 2 à 4 personnes.
• Transport aller/retour depuis la ville de départ. Repas compris sur la route (hors boissons).
• Pension complète pendant toute la durée du trek. Petit déjeuner, déjeuner et diner.
• L’encadrement par une équipe de guide nomade pendant toute la durée du trek.
• Une caravane de dromadaires et le matériel de bivouac pendant la durée du trek. Porte les sacs et toute la logistique du campement.
Exclus
- Vols internationaux
- Les assurances (responsabilité civile, assistance, rapatriement) ne sont pas comprises.
- Pourboires et dépenses personnelles. Il est d’usage de donner un pourboire à l’équipe nomade accompagnante, à discrétion de chacun. (En général, chacun donne autour de 50€. Pas d’obligation mais c’est un vrai coup de pouce pour les nomades).
- Boissons et frais personnels sur le transport.
- Repas et activités en ville.
- Option “Location de sac de couchage” à 25€.
- Option “dromadaire de selle” à 80€.