Oser Être Soi
Départ du 21 au 28 février 2026
2 nuits en Riad.
2 nuits au campement fixe.
3 nuits en bivouac.
4 jours de trek.
Option “dromadaire de selle” à 100€.
Option “location de sac de couchage” à 25€/trek.
Retraite Yoga, Danse & Création intuitive.
Portés par le souffle des cinq éléments, nous entrerons dans un espace sacré où chaque jour sera une rencontre avec une part de nous-même.
Le yoga comme ancrage : il nous ramène au souffle, à la présence, à l’écoute intime de ce qui vit en nous.
La danse comme médecine : pour libérer le corps, ouvrir l’espace du cœur et laisser émerger l’expression la plus authentique.
La marche comme retour à soi : elle nous invite à ralentir, à goûter chaque pas, à accueillir la contemplation et la puissance du silence.
L’immensité du désert comme miroir : par sa beauté nue et infinie, il nous révèle l’essentiel, dépouille ce qui encombre et éclaire la vérité de notre être.
Marche, yoga, danse, écriture intuitive, rituels au coin du feu jalonneront ce voyage intérieur. Ensemble, nous déposerons ce qui pèse, réveillerons ce qui sommeille et laisserons rayonner la vérité de notre être profond.
Guidées par Sabrina et Marjorie, accompagnées d’une équipe de nomades, nous partagerons la chaleur de leur hospitalité et la beauté authentique du désert marocain, loin des sentiers battus.
Un voyage d’âme et de corps. Une mue. Une traversée qui allège, qui éclaire et qui ouvre le chemin vers son authenticité. Vous repartirez relié.e à l’essentiel, habité.e d’une présence plus vaste et d’une confiance retrouvée.
Laissez l’appel du désert vous guider. Si ces mots résonnent en vous, c’est peut-être déjà le début du chemin.
Une journée type :
- Pratique de yoga pour réveiller le corps (kriya, pranayama, asanas)
- Cercle de partages
- Petit-déjeuner
- Marche en conscience (et parfois en silence)
- Yoga en duo
- Déjeuner & Temps calme
- Pratique artistique intuitive pour tirer les enseignements du désert
Danse médecine au coucher du soleil - Dîner
- Rituel au coin du feu lié à l’élément du jour
Les plus de cette retraite :
Deux femmes solaires et passionnées, aux chemins de vie singuliers et complémentaires, ayant déjà vécu la puissance du désert et souhaitant la partager.
Une transmission nourrie d’expériences profondes, de rencontres marquantes et d’explorations intérieures, au service de votre cheminement.
Des rituels énergétiques pour honorer, libérer et transformer.
Des instants de silence et d’intériorité, où les enseignements du désert peuvent s’ancrer et fleurir.
Avec Marjorie Cadoret
Marjorie Cadoret est enseignante de yoga et praticienne en massage thaï.
Passionnée par les rencontres humaines et les expériences authentiques, elle explore le monde avec curiosité et enthousiasme, cultivant un art de vivre simple et naturel. Ce qui l’anime profondément, c’est de créer des espaces où chacun.e peut se reconnecter à soi avec simplicité et bienveillance.
Son approche prend en compte l’être dans sa globalité, en intégrant le mouvement, la respiration, mais aussi l’alimentation, l’hygiène de vie et une approche naturelle du bien-être.
Avec Sabrina Marceau
Sabrina Marceau est artiste et praticienne en art-thérapie énergétique.
Ancienne enseignante, passionnée par la transmission, la peinture, la danse et l’écriture, c’est son propre chemin de guérison qui a façonné son approche thérapeutique.
Elle accompagne aujourd’hui des personnes en deuil, en perte de repères ou en quête de sens, en leur offrant un espace d’expression créative et de libération émotionnelle. À travers le dessin, l’écriture intuitive, le mouvement et l’énergie, elle invite chacun·e à se reconnecter à sa lumière intérieure et à retrouver confiance dans son propre chemin.
Son approche est globale et sensible : elle relie l’art, le corps et l’énergie pour accueillir les blessures, révéler les ressources et laisser émerger la puissance de transformation déjà présente en chacun·e.
Le désert a marqué une étape décisive dans sa vie : un dépouillement, une renaissance, une reconnexion profonde à son essence. C’est dans cette immensité qu’elle a choisi d’accompagner à son tour, pour que d’autres puissent vivre cette traversée vers soi, guidée par la beauté nue du désert et par la force du collectif.
Programme
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Conditions du séjour
Les nuits en Riad ou hôtel, se font en chambres partagées de 2 ou 3 personnes.
Les nuits au campement fixe se font dans des chambres partagées de 3 à 5 personnes.
Les nuits en bivouac nomade se font sous de grandes tentes pendant la durée du trek. Les soirées se passent en extérieur et il n’y a pas de douches ni de sanitaires. Les dunes offrent l’intimité nécessaire.
Les dromadaires peuvent porter vos affaires utiles au trek. Le reste de vos valises peut être laissé au campement fixe durant le séjour.
De l’eau minérale, potable est transportée par bidon de 5L, en quantité suffisante par les dromadaires. L’eau est fournie pendant le trek.
La cuisine est locale et des menus alternatifs (végétariens, allergies…) peuvent être mis en place sur demande.
Inclus
Encadrement par Marjorie Cadoret et Sabrina Marceau pendant le séjour.
Transport aller/retour depuis la ville de départ. Repas compris sur la route (hors boissons).
Les nuits en Riad, en chambres partagées.
2 nuits au campement fixe dans le désert.
Pension complète pendant toute la durée du trek. Petit déjeuner, déjeuner et diner.
L’encadrement par une équipe de guide nomade pendant toute la durée du trek.
Une caravane de dromadaires et le matériel de bivouac pendant la durée du trek. Porte les sacs et toute la logistique du campement.
Exclus
Assurance, vol et rapatriement.
Pourboires et dépenses personnelles. Il est d’usage de donner un pourboire à l’équipe nomade accompagnante, à discrétion de chacun. (En général, chacun donne autour de 50€. Pas d’obligation mais c’est un vrai coup de pouce pour les nomades).
Boissons et frais personnels sur le transport.
Option “Location de sac de couchage” à 25€.
Option “dromadaire de selle” à 100€.