Reconnexion & connaissance de soi 

Départ tôt le matin pour rejoindre M’Hamid, dernier village avant le Sahara.
La magie débute ici, durant le voyage où se créent les liens entre tous les participants. Le cercle d’ouverture sera un moment fort pour se présenter au début de l’immersion et poser son intention pour le séjour.
La journée de transport sera aussi l’occasion d’admirer les montagnes de l’Atlas et ses villages traditionnels.
Une pause déjeuner est comprise (hors boisson) au niveau de la belle kasbah d’Ait Ben Haddou.
L’arrivée se fera à M’Hamid au campement fixe dans la soirée. Installation et présentation du cadre du voyage (organisation du séjour, balises temporelles, règles de vie sur les bivouacs).
Puis après un temps de retour sur soi et d’écriture, vous serez invités à déguster une délicieuse cuisine locale.
La rencontre avec le désert se célèbrera aussi avec un concert nomade autour du feu pour la soirée.

La caravane chamelière et l’équipe bédouine vous emmènent découvrir les dunes de Sidi Naji pour votre premier jour de marche et un premier campement nomade.
Vous marcherez en tandem, en partage d’expérience autour d’une thématique guidée. Afin de vous permettre d’intégrer au mieux les notions abordées la veille, chaque marche de notre évasion se clôture par 20 à 30 minutes en solo. C’est comme un rendez-vous quotidien avec soi pour créer une routine d’un temps pour soi.
Le chemin de transformation commence par la découverte des « 5 piliers de la vitalité : respiration, gestion du stress, gestion des émotions, alimentation, mouvement ». Vous pourrez les mettre en pratique chacun dans des ateliers dédiés au cours de la journée.
Ces ateliers expérientiels se combineront avec des temps d’écriture, et l’exploration de votre Ikigai.
Temps calmes et temps d’échange permettront également l’intégration, l’introspection, le partage et les lectures.
Soirée autour du feu et douche stellaire, une expérience exceptionnelle !

Deuxième jour de trek, le campement se lève et reprend sa route au coeur du désert.
Après une méditation au lever du soleil, ce deuxième jour de marche se fera en solo (intégration des notions vues la veille et introspection).
Atelier du matin : « émotions et besoins : ce qu’ils disent de nous, comment les écouter et les transformer ? ».
Atelier de l’après-midi : « les valeurs au cœur de notre boussole pour avancer plus sereinement et plus rapidement».
Soir : atelier d’écriture (alignement de soi, clarté de ses objectifs, Ikigai…).
Ronde de lectures – partages et veillée remplie de chansons et de délicieuses tajines.
Soirée autour du feu sous les étoiles.

Vous marcherez en tandem, en partage d’expérience autour de la thématique du jour (intégration, introspection, partage).
Et pour ouvrir toujours plus son horizon, justement, et son cheminement intérieur, les ateliers du jour porteront sur le « Mindset » : nous aborderons les meilleures clés et les meilleures stratégies pour identifier et dépasser ses peurs et ses croyances limitantes.
Atelier d’écriture : transformer ses croyances limitantes en croyances aidantes, dynamisantes, stimulantes. Écrire pour nourrir l’estime de soi et la confiance en soi.
Partages et rires pour la soirée autour du feu. Nuit en bivouac étoilé en compagnie des nomades.

Aujourd’hui, nous allons à la grande dune, erg Zahar. Le paysage devient lunaire et au sommet de la dune, c’est une vue à couper le souffle sur l’étendue du désert.
Temps de connexion à soi et à cet horizon.
Marche dans les dunes, en tandem : introspection et échanges sur nos manières de communiquer.
Atelier du matin : « changer son rapport aux autres grâce à la Communication non violente – la découvrir et la pratiquer pour trouver sa juste place ».
Atelier de l’après-midi : « Approfondissement et intégration de la Communication non violente à travers le jeu».
Soir : feedback, ronde de parole, partage d’expériences.
Méditation au coucher du soleil. Soirée autour du feu et nuit sous les étoiles.

Le matin, un 4×4 vous ramène vers le bivouac fixe où vous pouvez reprendre vos affaires et prendre une douche.
Puis le transport vous ramène à Marrakech où vous serez déposés à votre riad en soirée. Le reste de la soirée est en quartier libre.

Cette journée sera l’occasion d’un rendez-vous avec soi, en solo, pour intégrer tout ce qui a été abordé, pratiqué, et pour poursuivre son cheminement intérieur vers l’amour de soi, l’estime de soi, la confiance en soi, au nom de sa valeur et de ses valeurs.
Proposition personnalisée de pistes d’écriture.
Aide à l’exploration de son Ikigai pour cheminer avec sa propre boussole.
Partages, célébration du chemin parcouru et fête!
Douche d’abondance pour clôturer le séjour.