Yoga à la croisée des cultures
Départ du 4 au 11 février 2024
2 nuits en Riad.
1 nuit au campement fixe.
4 nuits en bivouac.
4 jours de trek.
Option “dromadaire de selle” à 100€.
Option “location de sac de couchage” à 25€/trek.
Entre marche en conscience, pratiques corporelles et spirituelle, je partage l’énergie naturelle qui nous relie. Quoi de mieux que de pratiquer la marche afghane dans son berceau d’origine, le désert ! Les Bédouins qui depuis des millénaires allient leur souffle et leur cadence de pas pour marcher des centaines de kilomètres sans se fatiguer.
Nous nous rejoignons en tous points, à la croisée des cultures yogiques et orientales, de la contemplation à la méditation, en passant par la science du souffle qui n’est autre que l’énergie vitale qui nous anime.
Une séance complète de yoga chaque matin préparera le corps et l’esprit à se mettre en mouvement. Des ateliers au cours de la marche et étirements à l’arrivée complèteront l’expérience pour affiner vos ressentis et peut-être découvrir de nouvelles parts de soi. Se connaître soi-même c’est connaître les autres, et attirer la bienveillance avec chacun.
Avec Ophélie, Prana Rando
Programme
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Conditions du séjour
Les nuits en Riad ou hôtel, se font en chambres partagées de 2 ou 3 personnes.
Les nuits au campement fixe se font dans des chambres partagées de 3 à 5 personnes.
Les nuits en bivouac nomade se font sous de grandes tentes pendant la durée du trek. Les soirées se passent en extérieur et il n’y a pas de douches ni de sanitaires. Les dunes offrent l’intimité nécessaire.
Les dromadaires peuvent porter vos affaires utiles au trek. Le reste de vos valises peut être laissé au campement fixe durant le séjour.
De l’eau minérale, potable est transportée par bidon de 5L, en quantité suffisante par les dromadaires. L’eau est fournie pendant le trek.
La cuisine est locale et des menus alternatifs (végétariens, allergies…) peuvent être mis en place sur demande.
Inclus
Encadrement par Ophélie, Prana Rando pendant le séjour.
Transport aller/retour depuis la ville de départ. Repas compris sur la route (hors boissons).
Les nuits en Riad, en chambres partagées.
Une nuit au campement fixe dans le désert avec diner et petit déjeuner inclus.
Pension complète pendant toute la durée du trek. Petit déjeuner, déjeuner et diner.
L’encadrement par une équipe de guide nomade pendant toute la durée du trek.
Une caravane de dromadaires et le matériel de bivouac pendant la durée du trek. Porte les sacs et toute la logistique du campement.
Exclus
Assurance, vol et rapatriement.
Pourboires et dépenses personnelles. Il est d’usage de donner un pourboire à l’équipe nomade accompagnante, à discrétion de chacun. (En général, chacun donne autour de 50€. Pas d’obligation mais c’est un vrai coup de pouce pour les nomades).
Boissons et frais personnels sur le transport.
Option “Location de sac de couchage” à 25€.
Option “dromadaire de selle” à 100€.